老公腰酸还失眠？老中医给的秘方，连喝几天，他身体不虚了，肾气

现在电脑一族，手机党太多太多了，随着时间的积累，是不是，老有说腰背酸痛，老中医推荐，朋友吃了觉得效果不错，今天推荐出来一碗猪腰汤，他说喝了几回后，不仅腰背不酸疼了，肠胃不好也获得了改善，接下去分享一下做法！跟小编一起来学吧。

猪腰，别名是猪肾，香港人称为猪腰，因器形如古代的银锭而得名"银锭盒"。猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋 、耳鸣者也适宜食用，但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。

老公可能因为工作辛苦，总是说自己的腰背酸痛，其实就是身体虚弱，于是我就想弄点营养的汤给老公补一补，四处讨教后，一个邻居的父亲是个老中医，推荐给了我这道猪腰汤！

没想到喝了几次后，不仅腰背不酸疼了，肠胃不好也得到了改善，冷的，油腻的以前都不能吃，吃了就坏肚子，现在全好了！

给大家分享一下做法！

买回来的猪腰子清洗乾净，把中间的白筋去掉。

去掉筋膜后打成梳子刀花，然后用清水浸泡半个小时左右，去除淤血杂质。

这就是今天最重要的配角，杜仲。它自身就有补益肝肾、强筋壮骨的功效，与猪腰搭配熬汤更是相辅相成！

枸杞也是好东西，我熬任何的补汤都习惯加一些。

先把猪腰放入砂锅内，加几片生姜，加足量的水，大火烧开后撇去浮沫，再加入枸杞，杜仲，绍酒，转小火炖煮半个小时左右，加食盐调味后即可出锅。

出锅后的猪腰汤，味道鲜美，没有啥样的异味，猪腰子吃起来也很嫩，总的来说味道不错！

这样炖出来的猪腰汤，有滋补肝肾，强壮筋骨的功效，特别适合平时工作腰酸背痛，四肢乏力的人食用！

猪腰子食用注意事项

适宜人群：

一般人群均可食用

1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、{遗*精}、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;

2.血脂偏高者、高胆固醇者忌食

1.猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如「炒腰花」、「宫保腰块」、「烩桃仁腰卷」等;

2.炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美;

3.猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成;

4.猪腰质脆嫩，以色浅者为好。

猪肺与猪腰子食物相剋：

猪腰子、猪肺均为寒凉食物，同食伤脾胃。

芦笋与猪腰子食物相剋

猪腰子、芦笋均性味寒凉,同食易伤脾胃。

黄豆与猪腰子食物相剋

猪腰子和黄豆共食，会导致人体消化不良。

海带与猪腰子食物相剋

猪腰子和海带同食，会导致人体便秘。