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极简生活挑战:你有勇气,让自己只靠 33 件单品生活吗?


过极简生活,从衣柜开始。分享「333 计画」,让断捨离不再是口中的口号。你会发现,生活可以不需要这幺多,也很快乐!

如何永久净空你的衣柜

整顿衣柜、肃清杂乱可能是长达一辈子的抗战。在我开始每三个月一次,挑出最多三十三件单品来穿搭之前,我每一季都要清理一次衣柜。我会审视衣柜里的衣物,东挪挪西挪挪,清掉一些衣物,再塞回更多的衣服。我会把收在车库的那一堆收纳箱拖进屋子里,将收纳箱里的衣物跟衣柜里的互换位置,设法腾出一点点空间,然后出门血拼来庆祝换季。如果用谷歌搜寻恶性循环的图像,你可能就会看到我跑完刚刚描述的流程。当我终于决定永久净空我的衣柜,以下的疯狂问题与情绪便统统冒出来了。

罪恶感问:「为什幺花那幺多钱买不穿的衣服?」挫败感问:「六个月后又得整个重来一遍吗?」恐惧感问:「要是你放手了,剩下的衣服够穿吗?」

我聆听每个问题,感受到了情绪。这几个问题每到换季便会浮现,连续听了几十年后,我晓得该是改变的时候了。如果你清理衣柜乱象的模式疑似出现了恶性循环的倾向,就一劳永逸地彻底清理衣柜。按照以下的步骤,尽情地清理你的衣柜吧。这说不定是你这辈子最后一次需要清衣柜呢。大功告成后,你便完成了进行精简穿搭大挑战的準备工作,可以展开 333 精简穿搭计画了。

极简生活挑战:你有勇气,让自己只靠 33 件单品生活吗?

第一回合 

在日曆记下日期。视衣柜的状态而定,你可能需要二到五小时,或是更久。排除当天的杂务,雇用保母、拔掉插头,郑重地看待这一天。 製作两份播放清单。一份是你最爱的欢乐歌曲,愉快、振奋人心、一切都会平安无事的那种音乐;另一份则是让你平静下来的歌。整理的过程中,你会需要美好的音乐。 準备好一个水瓶。这是马拉松,你得补充水分(还有零食)。 净空衣柜。对,衣物统统拿出来。彻底净空。 暂且别担心衣物要如何分类摆放,只管一股脑地扔在床上。如果全部堆在床上,你就会有在就寝之前整理好衣柜的动力。 如果你有收在五斗柜、收纳箱或家中别处的衣服,也去拿来。堆在床上。 在净空衣柜的时候,把鞋子、配件、首饰都拿来。一件都不漏。 清洗衣柜。把衣柜内部擦拭得乾乾净净。风乾。 休息一下。现在是散步的好时机。离开你的衣柜、服饰、罪恶感、挫败感、恐惧感或其余浮现的情绪。出门走一走,喘口气。放手。

第二回合 

喝水,调高音乐的音量。 

为床上的衣服进行铁面无情的初步分类,堆放在地上。别想太多,凭着第一反应分类。将衣物分为以下的几堆:

一、宝贝区:这是我心爱的服饰,合身又常穿。

二、 或许区:我想留下这一件,虽然我不清楚为什幺 (大家都晓得自己有这种衣物)。

三、捐赠区:这些衣服不适合我的身材或生活。

四、垃圾区:状态不良的衣物(如果可能的话,用在其他用途)。 

持续整理到床上没有剩余的衣物,而地上有四堆衣服。 在床上打滚,举起两只脚大叫:「马上就完工啦!」喝水、吃零食。 将捐赠区的衣服装箱或装袋,搬到车上或车库。立刻挪到看不见的地方。 丢弃摆在垃圾区的衣服。 再次检视你剩下的两堆衣服。试穿你不确定要不要留的衣服,问自己下面的问题:
1. 如果今天去逛街,这是我会买回来的衣服吗?
2. 我会在接下来的三到六个月内(或后半辈子)穿这件衣服吗?如果答案是不会,就扔进新的捐赠区,马上加入其余準备要捐赠的衣物阵容中,移到看不见的地方。

然后,将剩余的全部衣物放回衣柜里,或是豁出去,开始进行 333 精简穿搭计画。既然你已经清理掉冗余的衣物,挑选三十三件单品就简单多了。将你想要纳入计画的单品分门别类地写下来(衣服、首饰、配件、鞋),製作清单。挑完三十三件单品后,收好,将剩余的衣物移到看不见的地方。你不必清理掉这些衣物,但随后三个月都不要去翻看。利用这个机会享受你精简的崭新衣物阵容,以及你创造出来的所有空间。和服饰及其他物品实际分离的最大效益之一,便是依附在物品上的情绪随之消散。

如果以最多三十三件单品来穿搭的点子让你有点惊慌,心想:「我打死都做不到!」那你并不孤单。当我跟妹妹聊起这件事,她说: 「我的 333 计画应该是三十二个皮包加一条牛仔裤。」要知道,绝大多数人的第一反应是「我不行」—— 但他们会燃起好奇心。挑战333计画成功的人有男性、女性、家庭主妇或主夫、企业主管、艺术家等等。如果你对我的作法没有共鸣,上YouTube 查查看,在 Instagram 搜寻 #project333,或上网搜寻「project 333」,看看世界各地的人如何将 333 计画落实到他们的衣柜和生活中。

极简生活挑战:你有勇气,让自己只靠 33 件单品生活吗?

在此分享一些关于这项挑战的常见问答,或许能助你一臂之力: 

为什幺要用三十三件单品?但愿我讲得出一番大道理,可惜真相是我想要挑一个好记的数字。我觉得如果设定在三个月内只能穿戴二十五件到五十件单品,听起来有点难却不致于做不到,所以敲定了三十三件单品的数字。如果三十四件单品或五十四件单品比较符合你的需求,那就那幺做吧。只要是有难度的数字,而你穿戴的衣物变少了,数字并不是那幺重要。 你衣服的损耗速度有变快吗?我衣服的损耗速度没有变快,但我确实比以前爱惜衣服。我的衣服一律用冷水清洗,挂着晾乾。 只穿三十三件单品不嫌腻吗?我不觉得腻,虽然我的服饰阵容不如以前多彩多姿,但我的生活变得更精彩了。如果精简的衣物阵容令你生厌,不妨利用这次挑战的机会,允许自己不要花那幺多脑筋去思考该穿什幺,将脑力用在你真正在乎的事情上。如果你不知道自己在乎什幺,把你为了行头伤脑筋以外的时间拿来发掘你重视的事情。 要怎幺应付特殊场合的服装需求?我的单品包括一件洋装(通常是好几季都穿同一件),以便出席派对、婚礼或是其他的特殊场合。 如果上班得穿制服呢?我建议把全部制服都算作三十三件单品里的一件。

如果我上班需要不同类型的服饰呢?我开始 333 精简穿搭计画时,在一间办公室从事全职工作,我得出席各式会议跟活动,时常跟人打交道。我的衣服很够穿,没人注意到我穿搭的单品变少了。稍微降低你在职场上的服饰档次、提高你休闲娱乐时的穿着水準,或许能帮上忙。试试看,瞧瞧怎幺做才适合你,而什幺作法行不通。



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